Farrayre : Le miracle crétois. La diététique antistress
"Savez-vous que les Crétois possèdent l'une des plus longues espérances de vie, et bénéfidient d'une prévention naturelle contre certains cancers, les effets du stress, le diabète, l'obésité et les maladies cardio-vasculaires?
Thierry Faffaye vous revèle dans cet ouvrage les secets de cette diététique miraculeuse, fondée sur une alimentation composée de légumes, de fruits, de céréales, d'huile d'olive, de produits laitiers, de poisson et de crustacés.
Pour profiter pleinement des bienfaits de ces denrées, herbes aromatiques et plantes sauvages, l'auteur vous propose également de savoureuses recettes crétoises adaptée à la cuisine française.
Ces mets délicieux vous permettront de vous nourrir de manière équilibrée et à satiété, en vous propulsant vers une forme olympique !"