Petite philosophie de la paix intérieure

363 pensées douces et sereines pour aller vers le bonheur

Comment vivre en accord avec soi-même ? Comment
accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment
trouver l'harmonie en toutes choses, prendre conscience
de sa chance, apprendre à aimer, échanger, partager et
goûter à l'essentiel de l'instant ? Au milieu du stress, du
bruit et des tracas de la vie quotidienne, il est souvent
difficile de prendre du recul et de discerner le bonheur,
" ce grand silencieux " comme l'appelait Sénèque.
Petite philosophie de la paix intérieure rassemble des
pensées, des petites phrases à méditer chaque jour afin
de revenir sur ses actes, ceux que l'on a réussis et ceux
que l'on a ratés, et d'en tirer des leçons pour soi et pour
l'avenir. Car tout ce qui arrive " a un sens et est utile " !
Conseils, résolutions, exercices pratiques, voici 365 vérités
(une par jour) qui, si elles sont appliquées, peuvent aider
à trouver la voie d'une existence plus sereine et plus épa-
nouie. Un livre utile et positif.